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Movimento, corpo e mente: uma colaboração sobre o poder transformador do movimento na saúde mental. É com grande satisfação que anuncio a nova parceria com a professora de dança Alemns Romero, uma profissional dedicada, sensível e alinhada com os valores que defendo na minha prática clínica. Esta colaboração nasce de...

Quando alguém me procura para uma consulta, é comum esperar que falemos apenas de pensamentos, emoções, traumas ou relações. Mas há sempre uma outra dimensão que trago para a sessão: o movimento. E o movimento não é só exercício físico por si só. É uma forma de estar no mundo....

A ansiedade é uma emoção humana comum, uma resposta natural a situações de stress ou incerteza. No entanto, para muitas pessoas, a ansiedade pode se tornar uma experiência debilitante, influenciando a forma como vivem as suas vidas diárias. Este artigo tem como objetivo explorar uma nova perspetiva sobre a ansiedade,...